Вакансии! Срочно требуются:
- инструктор по танцевальным направлениям: латина соло (опыт работы приветствуется).
Резюме отправляйте на почту oivasun@mail.ru
Звонить по тел. 8(912)828-67-08

Запись понравившейся Вам на занятиях музыки у администратора (100руб.)

Достаточно одного щелчка мышью здесь для того, чтобы написать нам свои пожелания, предложения и вопросы!

Наши занятия (вернуться к списку)

Степ + сила и Супер степ

«Степ + сила» - кардио – силовой урок средней интенсивности. Первая часть занятия (кардио) проходит с использованием степ платформы. Простые и эффективные связки поднимут Вам настроение, укрепят вашу сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Вторая часть занятия посвящена силовым упражнениям на основные мышечные группы вашего тела. Этот урок для тех, кто любит простые, активные и эффективные тренировки.

«Супер Степ» - это кардио – силовой урок средней и высокой интенсивности. В первой части занятия Вам будут предложены интересные, виртуозные и координационные связки на степ платформе. Вторая часть тренировки посвящена силовым упражнениям, которые приведут мышцы вашего тела в тонус. Это тренировку мы рекомендуем тем, кто любит активные, увлекательные, требующие концентрации внимания, эффективные занятия. Наш инструктор сделает всё, чтобы Вы получили максимальное удовольствие и нагрузку.


Назад