Вакансии! Требуются:
- инструктор по направлениям: калланетике, стретчингу, Пилатес и танцевальной аэробике на утреннее, дневное и вечернее время.
Резюме отправляйте на почту jam-fitness@mail.ru
Звонить по тел. 44-79-57

Запись понравившейся Вам на занятиях музыки у администратора (100руб.)

Достаточно одного щелчка мышью здесь для того, чтобы написать нам свои пожелания, предложения и вопросы!

Наши занятия

Фитнес-класс  -  аэробно-силовой урок средней и высокой интенсивности, способствует сжиганию подкожного жира и укреплению мышечного корсета. В уроке используются различные виды аэробики (классическая, танцевальная, степ, фитбол) и разнообразные силовые программы. Рекомендуется всем тем, кто хочет быть стройным и подтянутым!



Фитнес-микс  -  это спортивно-оздоровительный комплекс для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие.



Тонус и стройность  -  это кардио - силовой урок средней интенсивности. Цель тренировки – усиленная проработка самых проблемных и волнующих зон нашего тела.



Степ + сила и Супер степ  -  это кардио – силовые уроки средней и высокой интенсивности.



Танец живота (Belly Dance)  -  танцевальный урок средней и низкой интенсивности; положительно влияет на работу женских органов, способствует глубокой проработке внутренних мышц живота и спины. Арабский танец предоставляет женщине возможность самореализации, раскрытия внутреннего потенциала. Гибкость в танце придает гибкость характеру; мягкость и плавность в движениях влияет на лёгкость в общении. Этот урок для всех желающих независимо от возраста!



Стрип-пластика (Strip Dance)  -  танцевальный урок низкой интенсивности, завораживает своей чувственностью и сексуальностью, страстью и гибкостью. Цель занятия - раскрепощение, осознание собственной неповторимости, умение любить себя и своё тело. Этот урок позволит вам выразить темперамент и страсть вашей души; вы научитесь привлекательно и соблазнительно двигаться!



1 2 3